Meye Mando
Praticienne En Hypnose Certifiée
Le corps nous envoie des signaux « subliminaux », on a tendance à bien souvent les ignorer. Pourtant, ces signaux sont des appels de phares.
Si vous vous sentez angoissé.e, anxieux.se, énervé.e… ou ressentez des émotions de façon disproportionnée sans raison apparente, c’est que cette cause existe et qu’elle est enfouie au plus profond de vous.
Plus vous essayez de mettre en silencieux vos émotions et plus elles risquent de vous envahir au point de vous étouffer et de vous en rendre prisonnier.e.
Ces ressentis vous font développer certaines stratégies d’évitement. Au fond, il s’agit uniquement de vous mentir à vous-même… Cacher, c’est uniquement reporter à plus tard et cela implique souvent une aggravation de votre situation.
Si une de vos habitudes ne vous convient plus, changez-là. Vous avez ce pouvoir car vous avez déjà vécu dans le passé sans cette habitude.
Pour reprendre de l’assurance, il faut se libérer de la norme, regarder et penser le monde par soi-même » Emerson
L’hypnose, dans quel but ?
Arrêt du tabac
Confiance en soi / Estime de soi
Peurs / Phobies
Insomnie/ Lâcher Prise / Anxiété / Crise d’Angoisse / Stress
Motivation / Procrastination
Prise de décision
Cabinet Hypnose Cannes : Le déroulement d’une séance
La clé est en vous…
C’est pourquoi chaque séance est unique, personnalisée et adaptée à vos besoins.
Ma technique est orientée vers la solution. Nous conviendrons ensemble des objectifs à atteindre lors de notre première rencontre.
Pour obtenir des résultats efficaces et durables dans le temps, il est primordial de travailler ensemble, vous et moi.
L’hypnose n’est pas de la magie, il est donc important de mobiliser votre entière motivation afin d’enclencher le processus du changement.
L’hypnose, quésaco ?
L’hypnose est un état naturel. Un état de conscience modifiée, un état de veille. La mise sous hypnose permet au patient de se focaliser uniquement sur son intérieur. Sa concentration étant optimale, le sujet pourra explorer les solutions à ses questionnements et/ou à ses problématiques.
L’hypnose est capable de vous libérer d’une addiction, du stress, d’une phobie ou encore d’insomnies. Elle ouvre la voie aux changements en changeant des comportements bien ancrés et en supprimant les automatismes.
Selon plusieurs études scientifiques, l’hypnose modifie les processus cognitifs, sensoriels et assure une meilleure flexibilité psychologique. La modification de notre perception d’un problème, nous permet d’envisager de nouvelles perspectives car en étant très focalisé sur un problème, sa résolution est obstruée. En plaçant le patient dans une forme de perception entière, dans laquelle il recevra toutes les informations nécessaires, l’hypnose facilite le dénouement de conflits internes et externes.
La bienveillance est de rigueur dans l’hypnose thérapeutique. Vous êtes parfaitement conscient.e lors de la séance de travail.
L’hypnose est déconseillée aux personnes psychotiques. Elle ne se substitue en aucun cas à un traitement ou à une consultation médicale.
Hypnose & Cerveau
En état d’hypnose, l’activité du cerveau est modifiée.
Trois changements majeurs ont été observés lors d’un état d’hypnose. L’activité des neurones augmente dans une zone impliquée dans la concentration sur la résolution d’un problème. Les échanges neuronaux sont aussi plus intenses entre deux des régions qui gèrent la flexibilité cognitive et la conscience de soi, le cortex préfrontal dorso-latéral et l’insula. Le cerveau contrôle ainsi mieux ce qui se passe dans le corps.
La connexion plus faible entre ces zones explique que l’action et la conscience de cette action soient dissociées dans l’hypnose. « Grâce à cela, les patients peuvent envisager les choses autrement, penser et comprendre différemment. On ne change pas ce qui s’est passé, mais la perception qu’en a la personne » A. Guillot. (article externe – pourquoidocteur)
Un accompagnement, pour qui ?
=> Vous envisagez d’arrêter de fumer ?
=> Envie de vous libérer de vos angoisses / de votre anxiété ?
=> Vous en avez assez d’être paralysé.e par vos peurs / phobies ?
=> Vous avez des difficultés à faire un deuil ?
=> Vous avez des insomnies sans raison pathologique ?
=> Vous avez des difficultés à vous affirmer ?
=> Vous doutez souvent de vous-même ?
=> Vous vous rabaissez ?
=> Vous avez peur d’échouer en permanence ?
=> Vous avez du mal à entreprendre ?
=> Le doute est votre meilleur ami ?
=> Vous ne vous sentez pas capable de prendre une décision ?
=> Vous restez dans zone de confort malgré vous ?
=> Vous avez peur de sortir de votre zone de confort (ou plutôt d’habitudes) ?